Stres Dapat Meningkatkan Berat Badan

Beberapa penelitian menyatakan bahwa orang yang mengalami stres akut mengalami perubahan pola makan. Sebanyak 40% diantaranya merasa pola makan meningkat, sedangkan 40% lainnya menurun dan sisanya merasa tidak mengalami perubahan pola makan. Ketika mengalami rasa cemas dan stres, terjadi beberapa perubahan fisiologis dalam tubuh manusia,...

7 Cara Mengatasi Kelelahan Pada Mata

Terkadang tanpa disadari, kita memandang sesuatu, secara otomatis otak juga akan bekerja merekam apa yang kita lihat. Semakin lama memandang, mata dan otak akan semakin kerja keras sehingga mata akan menjadi lelah. Apalagi jika ada cahaya yang dibutuhkan oleh mata dalam menjalankan fungsinya berlebihan, semakin...

Perpanjang Umur Hanya Dengan Senyuman

Senyuman ternyata bisa memperpanjang umur. Senyum yang lebar sehingga lipatan di sekitar mata semakin dalam, semakin besar kemungkinan hidup lebih lama. “Everytime you smile at someone, it is an action of love, a gift to that person, a beautiful thing.” Mother Teresa Sebuah riset penelitian...