- Thursday
- 14 May 2026
Admin Lentera Sehat
Stres merupakan bagian alami dari kehidupan. Dalam kadar tertentu, stres bahkan bisa membantu seseorang menjadi lebih waspada dan siap menghadapi tantangan. Namun, ketika stres berlangsung dalam waktu lama tanpa penanganan yang tepat, kondisi tersebut berubah menjadi stres kronis. Inilah jenis...
Di tengah kesibukan hidup yang semakin padat dan penuh tantangan, banyak orang merasa terjebak dalam rutinitas yang tidak memberikan ruang untuk ketenangan batin. Salah satu cara yang efektif untuk mengatasi stres dan mencapai kedamaian batin adalah dengan menerapkan praktik mindfulness....
Pemberdayaan wanita merupakan salah satu elemen penting dalam pembangunan sosial dan ekonomi sebuah negara. Dalam mencapai pemberdayaan yang sejati, aspek kesehatan mental tidak boleh diabaikan. Kesehatan mental yang baik mendukung wanita untuk berfungsi secara optimal dalam kehidupan pribadi, keluarga, dan...